心の中に、過去の恐れや自分の嫌な思いの経験、記憶が存在し

　そのことが、トラウマになってしまった状況が、心の中に居座ると

　心は、たえず居座ったトラウマに、焦点を向けるおそれがあります。


　それが、心の不安を掻き立てる要因になって来ますので

　居座ったトラウマを、上書きしてしまうように

　笑いや楽しいことへ心を向けて行くようにしてみれば


　現実には、居座ったトラウマが存在するにも関わらず

　好きなことをしている場合、心は夢の世界に入ったような錯覚を

　起こしえることも可能になっていますので

　この好感度の環境を、作り上げて行くようにすれば


　三週間で、習慣が変化して来るように、期間が過ぎますと

　自然と心は、それが自分に適合したと思い込み

　新しい心のレールが敷かれ、不安は解消へと歩んで行きます。