不安劣等感
【相談】
私は、他人と比べてしまう癖で
自分より 優っている人に劣等感を抱いてしまい
そのような人が、近くに来ると
心が委縮してしまい、自分の行動が出来なくなります。
不安劣等感の塊りを取りたいです。
【回答】
カウンセラーの田中です。
貴女より、優っている人
誰でも自分より、優っている人
世の中にたくさんおられるので
まずは、他人と比べないことが大切です。
●自分に与えられた本分をこなす。
貴女に、与えられた毎日のしなければならないことを
確実にやり遂げて行けば、他人のことを思う時間がないと
言うようになれば、心は比較動揺をしなくなって来ます。
今は、自分の本分をしっかりこなしてください。
●余分な情報、自分の心を動揺させる情報に触れない
比べることの癖を取るには、情報量の多さもあります。
無駄な情報、役立たない噂など 多く蔓延っています。
貴女に、関係ない情報の取り込みをシャットアウトしてください。
●自分のこと、趣味を 一つ継続して自分のお宝にする
自分の一芸を、習ってもよいので
打ち込める一つのことを、ずーと継続して行くようにすると
継続は力なりで、将来の大きな自分への援助者（一芸）になってくれます。
自分のお宝をもてば、劣等感など寄せ付けません。
教える自信と勇気が、人との関係を拡大させてくれます。
すばらしい人生を、展開してください。
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