あなたは、お正月気分も抜けて日常の環境に戻りましたですか。
新しい年になって、張り切って歩んでおられるかまた
昨年の感覚で、生活を歩んでいるかどちらでしょうか。

人は、なかなか自分の心に沁みついた考え
癖はなおそうとしないものなのです。
無理に直そうとしますと、心のバランスを崩したり

いろんな環境の変化で、調和がとれなくなってしまう
ことが、多分に起きて来ます。
それが、おそれやトラウマになることもあります。

しかし、そのままで暮らしてしまいますと
人生同じパターンの繰り返しになり年を重ねた状況を
繰り返す羽目になることがあります。

今年は、あなたの心の安らぎ、癒しの場を
あなたの部屋で作ってみませんか。
狭いわと言われる人もおられると感じます。

でも、ワンルームでもよいので、あなたの心の安らぐ場所を
決めてしまうと、そこに座って目を閉じて黙想して見ては
如何でしようか。

毎日の外の人間関係で、疲れ果てた心を
毎日癒す場所、心の安らぎの場があれば心の緊張や重荷が
少しづつでも、癒しと解放がなされて来ます。

毎日、5～10分でもかまいませんので
心の疲れや重たさを、癒し解放されて行けば
毎日の積み重ねで、驚くほどに心の負担が軽減されます。

心の安らぎの場、ぜひとも部屋のコーナーやあなたの気に行った
場所で、癒しと解放を行えると心の中が悩みや罪、恐れで
満杯になっていた、もろもろのモヤモヤ感が消滅して

心晴れ晴れになって行くようになります。
身体は、部屋で安らぐことは出来ても、心が緊張感や疲れで
圧迫されて心の過労感が積み上げられてしまいますと

思考停止になったり、人生に失望したりと目的を見失ったりの
現象が起こって来たりしますので、ぜひとも
心の安らぎの場を確保してみてください。

心の疲れをとって行きますと希望と勇気、やる気（行動力）が
あなたを前へと導いてくれます。
すばらしい年の始まりを継続させてください。
どんどん、困難や試練が来ても、解決の答えが用意されて来ます。

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