認知 精神 心理 トラウマ 思考 行動 自立 反応 箱庭 イメージ 家族 問題 行動 動作 対人 活性化 内観 回復
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鬱
心の空虚な状態で、毎日過ごしてしまいますと
外部からの圧力や言葉など、いろんな形で
心の中に、すーと心への刷り込みが訪れることがあります。
自分の意見や跳ねのける知識をもっていなければ
外部の力に、心の刷り込みをされてしまうことがあります。
拒否の判断も大切になって来ます。
冷たい人だなあと思われても、自分の心の中に入りこんで来る
心の刷り込みには、押し付けが混じっていますので
吟味、判断して刷り込まれようとしていないか
充分思考力を働かせて行かなければなりません。
まず、他者からの考え、話など聞きわするが
心への刷り込みが含まれていないかどうか
鵜呑みにしないで、考えてみる必要があります。
心の刷り込みには、深い裏が潜んでいることもあります。
充分時間を掛けて、吟味、判断して行ける
余裕の心を保つように、日々心の柔軟性をつけて行きましょう。
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