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あなたは暮らしの中で、いろんな情報や人間関係で
心は、疲れ果てていませんか。
休日まで何とか、心と身体を引っ張っていませんか。

世の中の流れは、留まることなく流れますので
心と身体を休ませる心のやすらぎの場
心のやすらぎの時間、期間が必要になって来ます。

毎日少しの時間でも、心のやすらぐ時間を保って
心と身体の回復を取り戻すようにすれば
また、いきいきと生活のリズムが蘇って来ます。

我慢、我慢で押し通すと、後で疲れの蓄積が
限界に達して来ることも起きて来ます。
心のモヤモヤ感が、心の安らぎを欲しがる

サインを発している場合もあります。
心や身体のサインは、疲れの悲鳴として
知らせてくれていることがあります。

見逃さずに、心のやすらぎの場、時間を毎日
短時間でも取れるような、心の配慮をしてあげれば
心のオアシスとなって来ます。

砂漠で、のどが渇いた状況でも、一歩一歩湧水を
求めて、歩くイメージが浮かんで来れば
心のやすらぐ場、時間が日常で大切と分かって来ます。

自分で心がけて、心のやすらぎを保って行かねば
他者、外から人の心の状態が殆ど分からないので
世の中の流れの速さ、仕事、付き合い、勉学、育児、介護など

人それぞれの環境の中で、責務が与えられていますが
心のやすらぎを保って行けば、疲れの回復が成されます。
回復された清々しい心と身体で歩みましょう。

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