心のほぐれ
人間関係が、複雑になっている今の時代
個人個人の育ち方、経験、知識など個人差が多くありますが
外見からではわからないことが、多くあります。
これらのことから、人間関係で生じる問題が多く
発生して来ることが、主な要因になっていることもあります。
心の中は、緊張や苛立ちなど、目まぐるしく動いていますので
心の摩擦、擦り切れなどの心のダメージが伴うこともあります。
心の疲れ、しんどいなあと思うとき
このような状況に、陥ってしまっていることもあります。
気分転換に、心のタガを外す時間を短時間でも取り入れ
頭と心の疲れを取る、リラックス感を回復させるようにすれば
心のほぐれにつながって来ます。
心が、緊張状態を長く持続させるといろんなところに
ダメージを受けてしまいますので
特に、人間関係の厳しい仕事についておられる人
心の回復時間を、毎日短時間でも確保するようにして見てください。
心が疲れから回復しますと、脳の働きも活発化して
また、よい思考の活動が増加してまいります。
毎日、心のほぐれを体験されれば、イライラ、心の不安定さなど寄せ付けず
本来の体調で、人間関係の荒波を乗り越えて行ける勇気と自信が湧いて来ます。
すばらしい心の安定感と行動を掴んでください。
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一人で悩まず私に話してください。きっとあなたの力になりますよ。
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1心の大晦日
2寂しさからの解放
3心のモヤモヤ感が居座る
4心の枠を拡げよう
5落ち込んだ心の回復の仕方
6心のタイミング
7依存症からの脱出
8心の弱りを回復しよう
9小さな心を大きくしよう
10心の壁
11心の意志
12心の畑
13恋する心
14心の壁
15隙間、すきま
16価値
17重荷
18いじめ
19虐待
20心の囲い
21心の登山
22心の安息
23心の上書き
24心の扉
25心を幼子のように
26心の違和感
27心の沈黙
28心の閊え（つかえ）
29心の想い
30心の感動
31心のストレス
32心の重荷
33心の絵
34心を変える
35心の戸惑い
36心の出会い
37心の明かり
38心の古いもの
39与える心
40心の隙
41心の栄養失調
42心の孤独
43心の価値
44心の傷（褒められない)
45今日を生きる
46心の不安
47心のチェーン
48心のトゲ
49心の急な坂
50心の居場所
51心の問題の岩
52心の優しさ
53心の初日の出
54心の本物
55心のクリスマス
56心のチャンネル（人）
57心のクサビ（楔）
58心の支え
59心の喜び
60心の石
61心の重荷 心の中に入った感じのカウンセリングをします。
62心のストレススイッチON
63心の止まり木
64心のエネルギー補充
65心の声
66心の響き
67心の暗闇
68心のブレーキ
69心の孤独
70心の人間愛
71心の焦り
72心の葛藤
73心に希望を
74心の限界 心の中に入った感じのカウンセリングをします。
75心の価値
76心の狭い道
77心の出会い
78心のほぐれ
79心の傷の癒し
80心の共有時間
81心の目を開く
82心の期待感
83心の洗濯
84家族関係
85生きた言葉
86職場の人間関係
87親子関係
88友人関係
89新しい人間関係
90目的をもった心
91職場の人間関係
92一般相談集
93無口な性格が直されない
94自分を否定的に考えてしまう
95働くのに恐怖を感じる
96人間関係が上手でない
97心が暗い自分どうすればよいですか
98心の中の自分を出したいがセーブしてしまう
99言葉の刃 ドラマ風会話
100心の落ち込み ドラマ風会話
101身近な問題集 表現下手
102友人
103心の縛り解放されたい人へ
104心の縛り①
105心の縛り②
106心の縛り③
107心の縛り④
108心の縛り解決法⑤
109心の縛り解決法⑥