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不安劣等感

【相談】

私は、他人と比べてしまう癖で

自分より 優っている人に劣等感を抱いてしまい


そのような人が、近くに来ると

心が委縮してしまい、自分の行動が出来なくなります。

不安劣等感の塊りを取りたいです。


【回答】

カウンセラーの田中です。

貴女より、優っている人

誰でも自分より、優っている人

世の中にたくさんおられるので

まずは、他人と比べないことが大切です。


●自分に与えられた本分をこなす。


貴女に、与えられた毎日のしなければならないことを

確実にやり遂げて行けば、他人のことを思う時間がないと

言うようになれば、心は比較動揺をしなくなって来ます。

今は、自分の本分をしっかりこなしてください。


●余分な情報、自分の心を動揺させる情報に触れない


比べることの癖を取るには、情報量の多さもあります。

無駄な情報、役立たない噂など 多く蔓延っています。

貴女に、関係ない情報の取り込みをシャットアウトしてください。


●自分のこと、趣味を 一つ継続して自分のお宝にする


自分の一芸を、習ってもよいので

打ち込める一つのことを、ずーと継続して行くようにすると

継続は力なりで、将来の大きな自分への援助者(一芸)になってくれます。


自分のお宝をもてば、劣等感など寄せ付けません。

教える自信と勇気が、人との関係を拡大させてくれます。

すばらしい人生を、展開してください。

 

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  一人で悩まず私に話してください。きっとあなたの力になりますよ。

 

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