【相談】
シングルマザーです。不安でイライラすることが多くなりました。
仕事と子育ての両立、疲れて、心も身体もへとへとです。
助けてください。
【回答】
一人で、幼児期の子育てと、仕事頑張っておられること
今、一生懸命、前を向かれて進んでおられる貴女が
毎日の生活、時間に追われておられるので
心の安息感が保てない状況を感じられます。
心が疲れてしまったと感じても、貴女一人で子育てを
頑張られておられるので、心身の疲労が癒されないまま
次の日を迎えてしまって、過労状態が続いてしまう
この繰り返しを、歩まれておられるので
この連鎖を変えなければならない状況です。
貴女のママ友に、知恵を借りたりして
貴女の心の負担を軽減する方向へ
心を向けて行けば、ママ友やこども園などの繋がりを
大切にして、貴女一人で、不安問題を抱え込まないで
不安になる感じの時助けになる心の重荷を
話せる友達付き合いを、築いておくようにしてください。
そうすれば、貴女の不安イライラが、解消されて来ます。
人には、共通項が多くありますので、貴女の不安イライラの問題も
身近な人が、合致した問題として解決の糸口を
アドバイスしてくれる機会も、多く出来て来ます。
身近な人間関係を築きあげて、行くことから始めてください。
友人のネットワークが出来上がりますと、不安イライラが
嘘のように消え去り、人との信頼関係が、笑顔と自信に導かれて来ます。
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